Beslenme Okulu 4. Hafta Eğitimleri

(19.01.2011)

Emine Örnek Eğitim Kurumları’nın ‘Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Yaşam’ projesi kapsamında yürüttüğü, Beslenme Okulu etkinlikleri 19 Ocak 2011 Çarşamba günü Yard. Doç .Dr. Nimet Haşıl Korkmaz ve Prof. Dr. Ömer Tarım’ın sunumlarıyla devam etti.

Uludağ Üniversitesi Beden Eğitimi Bölümü öğretim üyesi Yard.Doç.Dr.Nimet Haşıl KORKMAZ Yaşam Boyu Egzersiz konulu eğitiminde, Türkiye’deki yetişkinlerin %25’inin şişman olduğunu ve 2025’te obez bir toplum olacağımızı belirterek konunun önemine dikkat çekti. Obezitenin yaygınlaşmasında porsiyon miktarlarının büyümesinin rolünden bahseden uzman, 20 yıl önce 320 kalori olan sandviçin günümüzde 820 kalori olduğunu, aradaki 500 kaloriyi harcamak için 1 saat 25 dakika bisiklete binmek gerektiğini belirtti. Sunumda, ayrıca, sağlıklı bir yaşam için yeterli ve dengeli beslenmenin yanında yeterli ve düzenli fiziksel aktivitenin şart olduğunun, daha önce haftada 3 gün yarım saat olarak önerilen aktivite saatinin, günümüzde gıda tüketiminin ve hareketsiz yaşam koşullarının artması sebebiyle uzmanlar tarafından her gün yarım saate çıkarıldığının fakat gerekli ısınma alıştırmalarını yapmadan yoğun çalışmaya geçmenin sakatlıklara sebep olabileceğinin de altı çizildi.

Uludağ Ü. Tıp F. Çocuk Endokrinoloji Bilim Dalından Prof.Dr. Ömer TARIM’ın sunumunda ise büyümeyi etkileyen faktörler, endokrin faktörler, takvim yaşı, boy yaşı, ağırlık yaşı ve kemik yaşı kavramları, büyüme geriliğinin nedenleri ve beslenmeden kaynaklanan nedenler, tedavi yöntemleri, ergende risk belirtileri, erken ve geç ergenlik gibi konularda bilgiler verildi. Sunumlar sonunda katılımcıların soruları cevaplandı.


Uludağ Üniversitesi Beden Eğitimi Bölümü Öğretim Üyesi Nimet Haşıl KORMAZ Yaşam Boyu Egzersizi anlattı.


Yard.Doç.Dr.Nimet Haşıl KORKMAZ hareketli yaşamın öneminden bahsetti.


Yard.Doç.Dr.Nimet Haşıl KORKMAZ egzersiz ve sporun farkı hakkında bilgi verdi.


Nimet Haşıl KORKMAZ kaç kişinin düzenli fiziksel aktivite yaptığını sordu.


Kurucu Müdür Emine ÖRNEK Nimet Haşıl KORKMAZ'a anı olarak fincan takımı hediye etti.


Prof.Dr.Ömer TARIM Çocuğum Büyüyor konulu bir eğitim verdi.


Katılımcılar uzman konuklara merak ettikleri konularda sorularını yönelttiler.


Bu Haber 2196 Kez Okunmuştur.

YUKARI